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Was haben die Faszien mit Verspannungen und Fehlhaltungen zu tun?

Verklebte Faszien reduzieren die Balance...

Faszien sind Häute aus Bindegewebe. Sie umhüllen unsere Muskeln, Knochen und Organe. Wie ein Netz durchziehen sie den Körper und geben die nötige Spannung, die wir zum Stehen, Gehen oder Sitzen brauchen.

Durch Verspannungen können diese Faszien jedoch verkleben.

Mit sanftem, aber präzisem manuellen Druck arbeite ich direkt am Bindegewebe und behandele die verklebten Faszien. Ziel ist, dass Muskeln und Gelenke wieder mehr Bewegungsfreiheit erhalten.

Zehn Sitzungen bauen aufeinander auf, und jede hat ein eigenes Thema: Atmung, die Statik der Beine und Füße oder des Beckens sowie Bewegungsübungen.

Die US-amerikanische Biochemikerin Dr. Ida Rolf entwickelte das Konzept schon in den 40er Jahren - aus Elementen von Yoga und Osteopathie. Wenn Sie lernen, Ihren Körper angemessener zu bewegen, schonen Sie damit Rücken und Gelenke - und können gleichzeitig frei und tief atmen.

Der Rolfer folgt einem 'Grundprogramm' für den ganzen Körper, wandelt dies aber für jeden Klienten individuell ab - je nach Problemschwerpunkt. Was dadurch möglich werden könnte: Mehr Anmut in Haltung und Bewegung. Und ein neues, (selbst-)bewusstes Körpergefühl.

Wir arbeiten daran, die Körperintelligenz und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. In aktiven Übungen entwickeln Sie ein Gespür für die Bedürfnisse und Möglichkeiten des Körpers. Durch Übungen von Alltagsbewegungen und Wahrnehmung lernen Sie, die Behandlungsergebnisse dauerhaft weiter zu trainieren und zu erhalten.