Sabine Weis, Rolfing & Coaching

ROLFING - bringt Ihren Körper in Balance!

Verspannungen


Verspannungen entstehen oft durch Fehl- und Schonhaltungen, z. B. durch

• einseitige berufliche Belastungen
• Verletzungen, Unfälle
• dauerhaften Stress
• Bewegungsmangel, ungünstige Bewegungsgewohnheiten

Auf Dauer verkürzen die Faszien und "verkleben" unelastisch miteinander.

Folgen:

Dies kann zu Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Bewegungseinschränkungen, weiteren Verspannungen und vorzeitigen Abnutzungserscheinungen führen. Viele Schmerzen treten nicht am Ort ihrer Ursache auftreten (z. B. viele Kopfschmerzen aufgrund von Verspannungen in Nacken), weil die Störungen im Körper kompensiert und über das Bindegewebe (Fasziennetz) übertragen werden.

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Dr. Ida Rolf


Dr. Ida Rolf, Biochemikerin der Columbia Universität New York, erkannte die Zusammenhänge des Bindegewebes mit Verspannungen und begründete die Rolfing-Methode: Durch präzisen manuellen Druck wird das Bindegewebe (speziell die Faszien)  dauerhaft gelöst und der Körper zu besserer Haltung geführt. Beeinflusst aus ihren breiten Erfahrungen in Osteopathie und Yoga entwickelte Dr. Rolf 10 systematisch aufeinander aufbauende Sitzungen – die klassische Rolfing Methode.

Faszien – Das Organ für Form und Struktur

Faszien, eine besondere Form des Bindegewebes, umhüllen und verbinden im Körper Muskeln, Organe und Knochen. Daraus entsteht ein 3-dimensionales Netzwerk, das dem Körper Halt und Struktur gibt.

Rolfing löst Verspannungen durch präzisen manuellen Druck und formt das Bindegewebe dauerhaft neu. Der Körper kann sich Schritt für Schritt besser aufrichten -oft schon in kurzer Zeit sichtbar und spürbar!

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