Was erzählt Ihre Körpersprache über Sie?

Jeder Mensch entwickelt im Laufe des Lebens seine individuelle Körpersprache und Struktur. Auf Dauer fixiert die Wirkung der Schwerkraft Schonhaltungen als Steifheit und verkürzte Muskulatur.

Balance in der Schwerkraft

Strukturelle Integration bedeutet den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Von Fuß bis Kopf und von den äußeren bis zu den inneren Schichten wird der Körper gezielt gedehnt und von Verspannungen befreit.

Eine gute Körperstatik hat folgende Eigenschaften

• Kopf, Rumpf, Becken, Beine und Füße stehen "im Lot" übereinander

• Ausgewogenheit von Vorder-/Rückseite sowie rechter/linker Seite des Körpers

• stabile und zugleich bewegliche Gelenke, besonders Schultern, Hüfte und Füße

• freier Atemfluß

• ausgeglichener Muskeltonus und Einsatz der „richtigen“ Muskulatur für möglichst leichte, elegante und kraftsparende Bewegung.

"Rolfer sind im Grunde Architekten, die sicherstellen, dass die Statik des Körpers stimmt. Wir finden die optimale individuelle Struktur und Bewegungsform für jeden Klienten".